के बारे में
हेका न्यूट्रिशन में, हम साक्ष्य आधारित पोषण संबंधी जानकारी साझा करने में विश्वास करते हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सूचित विकल्प चुन सकें। हम आपके साथ शैक्षिक और मजेदार सामग्री साझा करके स्वास्थ्य और पोषण के बारे में जागरूकता पैदा करना चाहते हैं।
यदि आप भोजन और अपने शरीर के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, चाहे वह वजन घटाना हो, वजन बढ़ना हो, अपने हार्मोन को संतुलित करना हो, जीवनशैली की बीमारियों का प्रबंधन करना हो या उन्हें उलटना हो; हम अपने विशेषज्ञों के साथ परामर्श के बाद आपकी आवश्यकताओं और वरीयताओं के अनुसार आसान, टिकाऊ आहार योजनाओं का पालन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
हमारे विशेषज्ञों से मिलें

अयाना यमन
खाद्य विज्ञान और पोषण में परास्नातक
सीडीई
अयाना यमन से मिलें, जो एक लक्ष्य उन्मुख पोषण विशेषज्ञ और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक हैं, जो स्वस्थ व्यवहार प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए स्वस्थ खाने की आदतों और जीवन शैली में संशोधन को बढ़ावा देने पर केंद्रित हैं। वह एक व्यक्ति की पोषण संबंधी जरूरतों का मूल्यांकन और मूल्यांकन करने में माहिर हैं और आपकी खाद्य वरीयताओं और किसी भी चिकित्सा जरूरतों के आधार पर आपके स्वास्थ्य को पोषित करने के लिए काम करने वाले आहारों को क्राफ्टिंग करने में माहिर हैं।

शिफा फातिमा
खाद्य विज्ञान और पोषण में परास्नातक
सीडीई
मिलिए शिफा फातिमा से, जो एक न्यूट्रिशनिस्ट और डायबिटीज एजुकेटर हैं। वह मधुमेह, वजन प्रबंधन, पीसीओएस, आईबीएस, उच्च रक्तचाप, थायराइड और अन्य जीवन शैली की स्थितियों जैसी स्थितियों में स्वास्थ्य में सुधार के बारे में भावुक है। वह इंडियन डायटेटिक एसोसिएशन की सदस्य हैं और खेल पोषण, दिमागी खाने, आंत स्वास्थ्य और नुस्खा विकास में प्रशिक्षण के साथ अच्छी तरह से विशेषज्ञता रखती है।